puasa

Puasa adalah kegiatan menunda makan (dan minum) dalam jangka waktu tertentu. Di dalam hal ini, kita lebih berbicara tentang puasa yang berhubungan dengan kesehatan tubuh.

Jenis puasa:

1. Puasa tidak makan tidak minum
2. Puasa hanya tidak makan
3. Puasa detoks (hanya mengkonsumsi jus buah dan sayur)